如何让皮肤变白

一)如何让皮肤变白

　　1、平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。日常生活中美白是比较容易的，在饮食方面需要多加注意，建议平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成，对美白护肤有很好的效果。可以吃一些橙子、柠檬等水果，这些水果中都富含丰富的维生素C，经常食用一些皮肤会更为水嫩。

　　2、保持一个充足的睡眠。睡眠在人类生活中是极其重要的，没有充足的睡眠我们人类就没有精力去做事情。而想要让自己的皮肤变得更白，睡眠也是一个很重要的问题。经常熬夜我们的血液循环就会变得很难，并且对新陈代谢的速度也是有很大的影响的，这时候面部的黑色素就很难排出去了。所以想要让皮肤更加白皙，更有活力，一定要保证充足的睡眠。

　　3、出门做好防晒工作。夏天天气炎热，因此太阳发出的紫外线也是非常强烈的，而紫外线对皮肤的伤害是很大的，长期被紫外线照射会让皮肤变黑。我们在出门的时候一定要做好各种防晒措施，在出门之前，首先要在身上涂抹一些防晒霜，有条件的话，可以购买一把防晒伞，并且要佩戴太阳镜还有太阳帽，这些东西都要准备全，而且它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。

　　4、敷一些美白面膜。面膜是女性生活的必需品，女性朋友平时可以敷一些美白面膜，一般一周可以敷三次面膜，坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽，效果是很不错的。

　　5、身体去角质。老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也出现角质的堆积。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

二)如何让女生喜欢自己

　　1、第一招：首先，在接近心仪的女孩后，要面带成熟、亲切的微笑。此招成功与否，要看你心仪的女孩在你对她微笑后，是否回报你以微笑。如果她也对你微笑，但纯属应酬性的，说明你这一招还没产生良好的效果。这时，你应该检查自己的微笑是否真诚，然后保持这一真诚的笑容，直到她的眼睛又一次转到你身上。总之，一定要等到她也对你回报一个温柔的笑容时，才开始进行第二步。

　　2、第二招：每隔几分钟，看她一次。如果刚好她也在看你，这时，你可直视她的眼睛数秒。你看她的眼神必须含情脉脉，但切记不可色眯眯。眼神中的爱意必须温暖而柔情。这时，如果她躲开你的眼神，就说明她喜欢你或心理上还没有准备好接受你的爱慕。因此，你必须继续每隔几分钟，看她一次。如果你看她一次。如果你看她时，她眼睛的瞳孔放大，那就说明她已接受了你眼神中的爱意。这时，你就可以进行第三步了。

　　3、第三招：对她谈她所感兴趣而你比较熟悉的话题。你在谈话时，要注意看她是否在认真倾听。如果，她在听的时候隔上一会就左右看看。那么说明她对你所谈的内容不感兴趣。如果是这样，你应该停下来谈话，看她的反应。如果她会继续谈别的话题，那么，她是喜欢你的，你可以同她继续谈其它话题。如果你停下来不说话，她也不说话，你就应该知道她现在还没有喜欢你。这时，你应该从第一招对她做起。

　　4、第四招：与心仪的女孩熟悉后，可在谈话中递水买饮料时，轻触她的手和肩膀。这一招一定要在确认女孩确实也喜欢你后才能用，否则，用不好会招来女孩对你的反感。当你用完这招后，看看女孩的反应，就可以知道你的调情是否成功了。

三)qq如何让别人加不到自己

　　1、首先登陆QQ，然后在主界面的左下角的地方，有一处是设置管理的按钮，点击这个按钮。

　　2、然后就会出现一个系统设置框，在设置框的最上方找到权限设置这个按钮，点击权限设置这个按钮。

　　3、然后整个设置框就会变换了内容，再在设置框左边找到防骚扰这一个按钮，点击这个按钮。

　　4、然后在右方变换的内容里找到，”请选择适合您的验证方式“选择最下面的需要验证问题并且由我确认，然后设置一个问题，答案别人要想不到。

　　5、然后还需要在上面找到“不允许把我推荐给其他人”这个按钮，点击一下这个按钮，可以避免其他好友把我们推荐给其他人。

　　6、然后再往下找，找到“拒绝接受任何临时消息”这个按钮，点击这个按钮可以帮助我们避免接收临时消息。

四)如何让应用消失在手机桌面上?

　　1、让应用消失在手机桌面上可以选择隐藏。长按手机桌面，点击“主屏幕设置”。点击“隐藏应用程序”，选择想要隐藏的桌面图标。选择完毕，点击“完成”。

　　2、看到了很多图标都是和系统图标不一样的，而且图标的标签，也就是app的名字，也是可以自定义的。