哪些人不能吊单杠

一)哪些人不能吊单杠

　　1、吊单杠适合大部分人群进行，不过对于手臂或者手腕等关节有伤的人群应该避免在疾病期间进行吊单杠，可以在疾病的恢复期，并且在有监护人的情况下进行一些简单的运动。

　　2、吊单杠的注意事项有哪些：

　　（1）运动次数不宜太多，一天1~2次即可。

　　（2）运动时间要根据自己的身体状态进行。

　　（3）吊完单杠后，不要直接跳下，避免上到脊椎。

　　（4）对于体质差的人群，或者儿童、老年人，应该在监护人的看护下进行。

　　（5）吊单杠时，动作要正确，避免影响锻炼效果。

　　（6）吊单杠时，呼吸要顺畅。

二)灯笼草什么人不能喝

　　1、寒性体质的人，灯笼草泡水喝能为人体补充丰富营养，而且能保健身体预防疾病，但生活中那些寒性体质的人不能用它泡水喝，不然会让身体吸收过多的寒性成分，容易出现脾胃虚寒和腹部冷痛等多种不适症状会对人体健康造成危害。

　　2、肾功能不全的人，灯笼草是一种中药材，它都加重人类肾脏负担。生活中那些肾功能不全的人禁止用灯笼草泡水喝，不然会加重肾脏负担，容易让肾功能减退，会让身体出现多种不适症状，不过它具有明显的利湿退黄作用，人们在日常生活中出现湿热黄疸时是可以用灯笼草泡水喝的。

三)哪些人不能喝小青柑茶

　　1、胃病发作的人：

　　普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。即使是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时，早上也要忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛；亦会增加肾机能的负荷，应该先吃东西再饮。

　　2、便秘的人：

　　人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂成分，不利于人体消化和吸收，常常容易导致便秘。而此时，茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，尤其是红茶，本身性暖，易上火，对于胃火强的人来说，清水才是治便秘的良方。

　　3、儿童禁止饮茶：

　　孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当。