好习惯的故事

1)好习惯的故事

　　1、明末清初的爱国主义思想家、著名学者顾炎武自幼勤学。他6岁启蒙，10岁开始读史书、文学名著。11岁那年，他的祖父蠡源公要求他读完《资治通鉴》，并告诫说：“现在有的人图省事，只浏览一下《纲目》之类的书便以为万事皆了了，我认为这是不足取的。”这番话使顾炎武领悟到，读书做学问是件老老实实的事，必须认真忠实地对待它。顾炎武勤奋治学，他采取了“自督读书”的措施：首先，他给自己规定每天必须读完的卷数；其次，他限定自己每天读完后把所读的书抄写一遍。他读完《资治通鉴》后，一部书就变成了两部书；再次，要求自己每读一本书都要做笔记，写下心得体会。他的一部分读书笔记，后来汇成了著名的《日知录》一书；最后，他在每年春秋两季，都要温习前半年读过的书籍，边默诵，边请人朗读，发现差异，立刻查对。他规定每天这样温课200页，温习不完，决不休息。?

　　2、凿壁偷光的故事：汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢？”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。

　　3、悬梁刺骨的典故:东汉孙敬，每晚读书时，他为了不打瞌睡，就用绳子系在自己的头发上，另一端系在房梁上，每当头往下垂时，绳子就会将他扯醒，醒后便继续读书，后来成为著名政治家，纵横家。战国时期的苏秦，因为在秦国求官不成，一直被人家看不起。于是，他决定要争口气。以后，他就废寝忘食的勤奋苦读。每当到了深夜，四周一片静悄悄时，苏秦已经是头昏脑胀，总想睡觉，他就立即用锥子刺自己的大腿，感到疼痛人也便醒了，终成一代著名的纵横家、外交家和谋略家。

2)好习惯的句子

　　1、习惯微笑，习惯坚强，习惯假装，习惯早已成为习惯。

　　2、习惯就是一切甚至爱情中也是如此。

　　3、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。

　　4、犹豫不决不是一个好习惯。

　　5、人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。

　　6、生活有百分之十在于你如何塑造它，有百分之九十在于你如何对待它。

　　7、好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。

　　8、很长很长时间，我没再长久地喜欢某样东西。我甚至认为这会是个好习惯。

3)好习惯的养成方法

　　1、理清你想要建立的好习惯是什么。如果你的脑子里已经清楚地己应该养成那些好习惯，那么事情就简单多了。

　　2、列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。例如，戒烟之后，你可以变得更健康。在另一边列出可能带的损失，例如，别人可能觉得你不像原那么“酷”了。不过也要透过现象看到本质，例如，真正爱你的人，会切实从你的健康角考虑，因此戒烟对他们说也是好事。

　　3、为养成好习惯全力以赴。如果你真的想要改变，那你就得全力以赴。失败了一次，决不能气馁，也不要责怪己。很可能是客观原因，不是你的过错。

　　4、给己设定目标，以及达到目标后给己的奖励方式。发目标写下，贴在己目光所及之处，例如你的厨房、卧室、办公室，甚至卫生间里也可以贴一下。一旦达到了一个目标，去看场电影或吃顿披萨，奖励己一下。这样的话，你就不会轻易放弃了。

　　5、开始阶段要慢，循序渐进。比如你想要让己变得更强壮，动作更敏捷，那么一开始要进行短时间、低强的训练。等身体适应之后，再逐步增加难，延长训练时间。

　　6、注重持久性，一开始不要太注重成果。例如，你的目标是每天做俯卧撑，那么你可以从每天做一个俯卧撑，持续做一个月开始，而不是每天做20个，只做了两天就结束了。一旦你每天做一个俯卧撑养成了习惯，你就可以逐渐增加每次做俯卧撑的次数。

　　7、找朋友监督你。朋友就是得在你需要的时候伸出援助之手的，鼓励你、安抚你，或者监督你坚持下去，又或者给你提些改进的建议。找朋友监督你养成这个好习惯，他们会非常乐意的。

　　8、习惯养成期过去之后，你仍需要克制住自己，让自己这辈子彻底摆脱原来的坏习惯，比如吸烟、嗑药、从来不锻炼身体等。你的习惯是应该让自己受益终身的，而不是等过了三星期的习惯养成期后，又恢复到原来的坏习惯，前功尽弃。

　　9、养成一个好习惯，例如保持定期锻炼和戒烟，意味着你要改变自己保持了很久的生活方式，这通常需要持久的动力和坚定的决心。每周一检查自己是否动力不足，再重新鼓励自己，这样你每年将有52次鼓舞自己养成好习惯的机会。“健康周一”是美国一个全国性的非营利性组织，它会在每周一鼓励人们养成健康的生活习惯。

4)好习惯的名言警句

　　1、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯

　　2、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。——王尔德

　　3、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

　　4、少成若天性，习惯成自然。——孔子

　　5、任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德

　　6、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎

　　7、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。 ——坎普滕的托马斯

　　8、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立

　　9、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。——斯宾诺莎

　　10、习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温《傻瓜威尔逊》

　　11、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 ——艾门斯

　　12、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

　　13、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温

　　14、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根

　　15、好习惯会使人受益终身。

　　16、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎

　　17、习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵

　　18、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

　　19、习惯的力量是巨大的。——西寒罗

　　20、习惯创造的奇迹多么惊人呀！习惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的习惯和那些使我们起根本变化的习惯，都是一样。——马克·吐温《三万元的遗产》

　　21、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

　　22、思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。——陶行知

　　23、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

　　24、人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。——高尔基《与世隔绝》

　　25、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

　　26、习惯能造就第二天性。——西塞罗